تخطى إلى المحتوى

العلاج النفسي و التعديل السلوكي للمراهقين

تتنوع المشكلات السلوكية التي يعاني منها المراهقين ، وأصبحت تمثل تحدي للأباء والمعلمين ، لذلك علينا ألا نغفل عن طرق التعامل مع المراهقين ، وأهمية الأمر في تربية جيل متميز لقيادة المستقبل ، والدفاع عن وطنه في المستقبل وإعلاء إسمه في سماء العالم ، بإنجازاتهم وعاداتهم المحببة التي يتعلم منها الأخرون ويسترشدون بها .

واستخدام طرق وأساليب العلاج السلوكي الذي وضعها طب علم النفس والإجتماع ، يساعد كثيرا في التعامل مع المراهقين وحل مشكلاتهم السلوكية والنفسية ، وهناك عدة مداخل وطرق للعلاج السلوكي للمراهقين ومنها العلاج المعرفي السلوكي وهو يهتم معرفة أسباب الإضطرابات النفسية التي تجعل المراهقين يرتكبون هذه الأفعال السيئة ، ثم يحاول التخلص من هذه المشكلات النفسية ، وتصحيح المفاهيم الخاطئة لدى المراهق بعد تحديدها ، وبعد ذلك يقوم بعملية تصحيح وتعديل السلوك .

يحتاج المراهقين إلى وضع برنامج وخطة محددة في التعامل مع تصرفاتهم السيئة ، فصعوبة هذه المرحلة تتلخص في كونها مرحلة النضوج العقلي والإجتماعي حيث يبحث فيها المراهقين عن شخصيتهم الذاتية ، لذلك يلجأون إلى فرض سيطرتهم الشخصية على الأمور وترك الإنطباع عنهم ، ولا يفكرون إذا كان هذا الإنطباع سئ أم جيد ، فالمهم لديهم هو الظهور وإبداء الرأي بشدة .

ويجتمع المراهقين على الشعور بأحد هذه المشاعر : القلق ، والكأبة والوسواس القهري ، وقضم الأظافر ونتف الشعر ، والعصبية الزائدة والشديدة ، والعدوانية والغضب والشعور الدائم بتقييد الحرية ، وأيضا تعاطي المخدرات أو شرب السجائر ، وعدم إحترام النفس ورفض المدرسة ، الرغبة في الإرتباط بالجنس الأخر والعلاقات الغرامية .

طرق العلاج السلوكي :

  • العلاج المعرفي : وكما وضحنا سابقا هو قائم على معرفة الأسباب ثم علاجها بشكل جذري ، ويتم ذلك من خلال تعديل أنماط التفكير والسلوكيات الخاطئة ، فالمراهق يكون في مرحلة تكوين الشخصية ويسهل جدا جذبه إلى أي إتجاه بالطرق السليمة ، وميزة هذا العلاج أنه يساعد على التعاون والتثقيف النفسي وهما أساس توجيه المراهقين ، ويتم بواسطة طبيب نفسي في جلسات فردية .
  • العلاج السلوكي الجدلي للمراهقين : يستخدم هذا العلاج لتحسين العواطف بين الأباء والأبناء ، وقد ثبت فعاليته كثيرا مع المراهقين .
  • الفردية للمراهقين : لقد تم تصميم هذا العلاج ليساعد المراهقين على إكتساب الثقة في النفس والقدرة على إتخاذ القرار الصحيح بأنفسهم ، ويساعدهم في فهم العواطف والتحكم بها مثل الغضب والكراهية ، كما يعمل على تحسين العلاقات ، ويحضر المراهق لجلسات العلاج بشكل فردي ، بينما يحضر الأباء لجلسات جماعية تساعدهم في معرفة كيفية التعامل مع المراهقين ، وهي تقدر بجوالي ساعة ونصف إسبوعيا لكل من المراهقين والأباء ، وهي تمتد إلى 16 إسبوع ، ويتعلم الأباء والمراهقين في هذا النمط العلاجي خمسة مهارات وهي اليقظة ، والتسامح وطلب الإستغاثة ، وتحديد مدى فعالية الشخصية ، والتعرف على العواطف والتحكم بها ، وأخير طرق تقريب وجهات النظر .

عادات سلوكية بسيطة تحسن من تعامل الأباء مع أبنائهم المراهقين :

  1. على الأباء محاولة تخليص أبنائهم من العزلة والخجل في التعامل مع الأشخاص .
  2. قد يشعر المراهق بالإكتئاب نتيجة التغيرات الجسدية والنفسية التي تحدث في هذا العمر ، لذلك على الأباء الحذر وعد الإستهانة بمشاكلهم ، فالمراهق يميل إلى تضخيم مشاكله ويشعر دائما أنها من أعقد المشاكل التي قد تواجه ، كما يشعر بالظلم ، وحتى يسهل علاجه على الأباء التقرب من أبنائهم وفهم مشاكلهم ومشاعرهم ومحاولة حلها ، وأيضا عليهم تقديم المدح لهم والإستماع الجيد عند حديثهم .
  3. الغضب : لا يجوز مواجهته بغضب أخر ، فذلك يثير المراهق ويجعله ينفعل أكثر مما يجعله يتعامل بعنف مع الأخرين ، وعليكم تجنب الأمور التي تغضب المراهق ، وتعليم الأبناء كيف يمكن السيطرة على الغضب مثل ممارسة الرياضة .
  4. الكذب : هي صفة سيئة تغلب على المراهقين ولكنها مكتسبة وليست فطرية ، ويكذب المراهق في كثير من الأحيان لحماية خصوصيته ، وليس لفعله شئ خاطئ ، فهو يشعر بشئ من التدخل في أموره الشخصية فيحاول أن يمنع الأباء من معرفة ما يقوم به ، لذلك على الأباء مواجهة الأبناء بالحسنى عندما يكذبون ويشرحوا لهم أضرار الكذب ، ولا يجوز للأهل أن يكذبوا ثم يقومون بتسوية الأبناء ، ففي هذه الحالة لسن يستمع الأبناء لهم .
  5. على الأباء مدح المراهق على الأفعال الحسنة والرفع من ثقته بنفسه ، فهذا يساعده على التقرب منهم بصورة أكبر .

نصائح عن العلاج بالهند يغفل عنها أكثر المسافرون
أحصل عليها مجاناً

شارك المعلومة عساك تفيد مريض يحتاج

8 أفكار بشأن “العلاج النفسي و التعديل السلوكي للمراهقين”

  1. لو سمحت يا دكتور محتاجه اعرف طريقه العلاج من حقن النالوفين المخدره المريض حاليا بياخد من 5الي10 امبولات ف اليوم الواحد ارجوا منك المساعده
    شكرااا

  2. ابني المراهق 15 سنه يحبني انا امه ويحترمني كثيرا وحنون علي ، لكني اعاني من تمرده وآثاره المشاكل الدائمه وأعاني من تنمره على أخيه الكبير وعلى أخواته الصغار وسرعة الغضب والصراخ والتذمر وآثاره المشاكل مع كل من حوله كما إدمانه على الالعاب والتلفون وانطوائه وعزلته

    1. عبير عبد الصمد السيد

      ابني 17سنة بتنمر علي اخوه اصغر منه بعام ونصف يرفض الخروج ويرفض ممارسة اي نشاط يقضي وقته كله بالساعات امام ااكمبيوتر والتليفون منعزل بشكل كبير بنتقض كل تصرفاتنا يتذكر علاقته بوالدة كان حاد معاه ولان ابني بطبعه عنيد كان بيصتدم باوالده يتذكر الضرب له واحيانا يبكي وساعات يتعامل بعنفمش عارفه اتصرف معاه

      1. أمال علي حسين الشريف

        أخبرني المدرسين أن سلوك ابني غير سوي وهو شخصية منقادة وضعيفة ، ويستجيب لمن هم أصغر منه ، ولا يصاحب إلا ضعفاء الشخصية
        فماذا أفعل معه ؟

  3. ابنى عنده ،١٤سنة لا يريد التعليم يسرب السجائر على طول ماسك التليفون يسمع الاغانى بطريقة غير عادية ينام عليها ويستيقظ عليها بيكلم بنات على طول فى الشارع مش بيصاحب الا الفاسدين مدمنى المخدرات وديته مركز لعلاج الادمان لمدة شهرين خرج وكذب عليا بأنه مش هايمشى مع الفاسدين وأنه عايز يتعلم وينجح وللأسف دفعت فلوس على الفاضي وبيقولى مش هاشرب تانى وحلليلى كل اسبوع وبيشرب سجائر وخرج زى ماهو مش عارفة اعمل معاه ايه عايزه اوديه مكان يعدل من سلوكه ويتعلم السلوكيات الصح ويعرف قيمة التعليم واحترام الوالدين والكبار وكمان خطورة صحبةالسوء ويبطل تدخين

  4. ابني عمره ٢١ سنة يعاندنا كثيرويحب التسويف حتى عندما اناديه لا يرد بسرعه دايما الشجار مع والده لانه لايحترم انظمة البيت
    ماذا افعل معه ابوه يعاقبه بقساوة وانا ارفض هذه التصرف دايم في مشاكل بسببه هو لايعى هذا الامر ولا يحزن على المى وتعبي تشاكل مع الكلية وفصلوه لايستمر في عمل

  5. السلام عليكم ورحمة الله إبني عمره 13عاما يتجسس على عورة النساء الأكبر منه وإهمال دراسته أريد حلا لعلاج تصرفاته

  6. ابنى عنده 15سنه بيشرب سجائر وبيمشى مع اصحاب مش كويسين ورافض المذكره مع أنه كان متفوق جدا وعلى يقل أدبه على وعلى طوال عايز يقعد فى الشارع مع الصحبه السئيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ترابجو، دليل العلاج بالخارج